Как исправить плоские соски. Какие бывают формы женской груди и сосков Большие соски полных женщин

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Больше половины мужского населения планеты Земля самой привлекательной частью женского тела считают . Кому-то нравится большая грудь, кому-то средняя, кто-то в восторге от плоской груди. Только вот, гонясь за оптимальным размером бюста, как мужчины, так и женщины забывают о таком важном ее атрибуте - сосках.

Казалось бы, ну что еще нового можно о их узнать - столько всего написано, обсуждено и показано. Но нет, с каждым годом интересных и необычных фактов о сосках становится больше. ХОЧУ.ua собрал самые занимательные из фактов. Вам понравится!

«ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ И РАЗМЕР»

Оказывается, соски и ареола могут быть абсолютно любого цвета и размера: темными, светлыми, красными, розовыми, невидимыми, большими, маленькими. И это вполне себе нормально.

Если у вас белоснежная кожа, а соски выделяются на форме груди, поскольку имеют ну очень темный цвет - это еще не признак неизлечимой и смертельной болезни. Кожа ареолы содержит два пигмента - красный и коричневый. Какой из них преобладает, таким цветом и будут ваши соски. И да, ареола довольно часто темнеет во время беременности .

ПИРСИНГ И СОСКИ

Сколько страшилок ходит вокруг пирсинга сосков. Но большинство из них не имеет место быть на самом деле. Да, соски не в восторге от пирсинга, поскольку это довольно болезненная процедура и есть риск занести инфекцию, заполучить мастит, или соски не примут бижутерию или драгметаллы. О риске передачи гепатита и СПИДа через нестерильные предметы тоже забывать не стоит - но то можно сказать обо всех манипуляциях с кожей (пирсинг, шрамирование, тату).

Специалисты отмечают, что пирсинг не уменьшает чувствительность соска, поскольку чувствительность нервных окончаний от прокола распределяется по остальным, сохраняя прежнюю возбудимость.

Только будьте готовы, что от прокола соски могут существенно увеличиться в размере, заживают они очень долго (зато дырка, даже если вы годами носили пирсинг, зарастает за 1 день). Интересная вещь - татуаж ареолы и соска , которая улучшает форму и делает их контрастными.

СОСКИ И СПОРТ

Мы ни в коем случае вас не пугаем и не пропагандируем лежаче-диванный образ жизни, и если с вами такого не случалось - слава Богам. Но возьмите себе на заметку такое правило - перед тренировкой смазывайте соски кремом или вазелином , а также подберите правильное , которое не будет натирать соски.

ВОЛОСЫ - ЭТО НОРМАЛЬНО

Да, да, да - это не «Фуууу!» - это нормально. Не нужно этого бояться или стыдиться. У большинства женщин имеются на ареоле или вокруг нее волоски, которое, бросаются в глаза только ей. В ареоле есть волосяные фолликулы. Если волоски вас сильно напрягают, можете аккуратно состригать их маникюрными ножницами , но ни в коем случае, не выщипывайте их - новые волоски вырастут жестче и толще, если вообще не уйдут под кожу (а мы то по эпиляции ног и линии бикини знаем, как это не приятно) и не вызовут воспаление. Еще вариант - воспользоваться лазером в косметическом салоне.

Начинать паниковать стоит, когда волос очень много и их количество продолжает расти в геометрической прогрессии.

Это означает, что в вашем женском организме много андрогенов — мужских половых гормонов, которые часто свидетельствуют о наличие некоторых заболеваний (например, заболеваний щитовидной железы). В этом случае, лучше обратиться к врачу.

ВТЯНУТЫЙ СОСОК

Примерно у 15 % женщин соски не торчат наружу, а как бы втянуты внутрь. Это связано с длиной молочных протоков, которые не дают соскам топорщиться. Это нормально и не связано с риском для угрозы здоровью. Единственное, у таких женщин может возникнуть проблема с , но они быстро приспосабливаются. Обратить внимание на втянутые соски нужно, когда они были нормальными и в один прекрасный день втянулись .

Вообще вас должны насторожить любые изменения, связанные с грудью, особенно, если эта перемена сопровождается зудом, странными выделениями и болью.

Не откладывайте визит к маммологу - чем раньше выявится заболевание, тем проще будет его вылечить.

БОЛЬШЕ ДВУХ

Существуют люди, у которых больше двух сосков - третий, четвертый и последующие называют добавочными сосками. Не пугайтесь, они не функционируют как обычно, из них не вырастит дополнительная грудь и некоторые вообще принимают их за обычные родинки .

Интересно, что для возбуждения сосков был нанят специально обученный мужчина.

КОЛЛЕКЦИОНЕР ГИПСОВЫХ СОСКОВ

По-настоящему озабоченный художник живет в Норвегии. Имя ему Йен Хоглин. Он просто обожает женские тела, груди и соски. Последние он коллекционировал - он слепил копии 99 сосков 99 женщин , вывел свою классификацию, прикрепил их к деревянной подставкой и закрыл крышкой.

По его словам, соски не должны возбуждать, они должны вызывать восхищение женщиной, как хранительницей очага, которая дарует новую жизнь.

ИДЕНТИЧНОСТЬ


Интересный факт - соски - это единственная часть женского тела, которая копируется на мужском теле. Мужские и женские соски полностью идентичны .

В нормальном состоянии на поверхности соска открывается до 25 млечных протоков, соединенных между собой тяжами из соединительной ткани, которые крепятся к более глубокой части молочной железы. В случае, когда нити соединительных тканей слишком короткие, сосок и втягивается внутрь груди.

Данная особенность развития груди встречается относительно редко (примерно у 10% женщин), вызывая как чувство эстетического и психологического дискомфорта, так и функциональные проблемы во время кормления ребенка грудью (ребенку сложно захватывать ртом и удерживать грудь во время сосания).

Кроме того втянутые соски могут стать причиной развития мацерации (набухания) ареолы и скопления во впадине соска жира и посторонних частиц, вызывающих воспалительные процессы.

В некоторых случаях втянутый сосок может служить одним из симптомов более серьезных проблем груди, например, опухоли (включая рак груди).

Таким образом, обследование у врача при данной проблеме обязательно нужно пройти, даже если данная особенность развития груди и не доставляет особого беспокойства.

Причины образования втянутых сосков

  • Генетическая предрасположенность
  • Патологии развития половых органов (недоразвитие и гипофункция)
  • Недостаточное развитие млечных потоков
  • Долгое ношение тесного бюстгальтера

  • Некоторые заболевания груди (например, опухоли)

Диагностируется проблема достаточно легко при визуальном осмотре.

Виды втянутых сосков

Современная пластическая хирургия выделяет два вида втянутых сосков:

  • Скрывающиеся – легко вытягиваются при кормлении грудью или физической стимуляции.
  • Плотно инвертированные (втянутые) – никогда не выступающие за уровень ареолы. Именно они и влекут за собой неприятные функциональные последствия.

В ряде случаев (примерно в 50%) втянутые соски могут принять выступающее положение во время кормления грудью. В остальных случаях может потребоваться коррекция втянутых сосков.

Лечение втянутых сосков может проводиться как хирургическим способом , так и без хирургического вмешательства.

Нехирургическое лечение

В данном случае для вытягивания сосков применяется специальная вакуумная насадка в виде чаши, которая фиксируется на груди пластырем, после того как изнутри насадки будет выкачан воздух.

Вакуумная насадка носится в течение дня, периодически снимаясь для профилактического осмотра груди на наличие раздражений и трещин.

Вакуумные насадки для втянутых сосков

Курс лечения длится несколько недель, за время которых нити соединительных тканей удлиняются, что позволяет соску вытянуться вперед и выступить над ареолой.

Данный способ более всего эффективен для скрывающихся сосков, либо для плотно инвертированных сосков на предоперационном периоде.

Хирургическое лечение

Радикальный способ с помощью пластической операции.

Перед операцией на консультации у врача нужно определиться – планируется ли в будущем грудное вскармливание или нет. Это очень важный момент, определяющий выбор методики операции и ее результаты.

Собственно пластическая операция по коррекции втянутых сосков представляет собой сравнительно небольшое хирургическое вмешательство, которое может быть проведено как под общим наркозом, так и под местной анестезией.

Втянутые соски: до и после хирургического лечения

В случае если в дальнейшем грудное вскармливание не планируется , удерживающие сосок соединительные ткани рассекаются, что ведет к освобождению соска. Вместе с этим происходит и рассечение млечных протоков, что делает невозможным грудное вскармливание после операции.

В случае если грудное вскармливание в будущем планируется , проводится более кропотливая микрохирургическая коррекция соска через небольшой разрез (примерно в 1 см) у основания ареолы с использованием микроскопа. В данном случае рассекаются лишь соединительные ткани, затягивающие сосок внутрь, а целостность млечных протоков сохраняется.

Мода на прозрачное принесла новый бьюти-тренд: многие медийные персоны на Западе теперь щеголяют с явно просвечивающей сквозь одежду грудью.

Такая тенденция полюбилась отнюдь не только мужчинам: девушки, оказывается, тоже в восторге от выпирающих сосков и хотят себе точно такие же, «как у Кендалл». Шутки в сторону: пластические хирурги действительно отмечают резко возросший спрос на операции по созданию «дизайнерских сосков».

(Всего 17 фото)

Современным девушкам нравится демонстрировать свои достоинства. Ходить далеко не надо: то Белла Хадид появится на мероприятии в прозрачном платье Dior, то Джиджи придет на тусовку в футболке без бюстгальтера. И просвечивающие соски при этом - неотъемлемая часть образа.

Белла Хадид смело надевает обтягивающую полупрозрачную майку на голое тело.

Ее подруга Кендалл действует так же.

Простое увеличение груди - это уже не ново, и есть кое-что поинтереснее. Американские пластические хирурги отмечают, что все больше и больше женщин приходит с требованием сделать такие же соски, как у Кендалл Дженнер или Беллы Хадид.

Белла Хадид.

Тенденция «тюнинговать» соски возникла на Западе в последние полгода и ближе к лету достигла своего максимума. Ее причиной стала мода носить прозрачный верх или одежду из тонких материалов без бюстгальтера, чтобы были видны соски. «Вы видите, что многие знаменитости теперь носят прозрачные платья», - рассказывают пластические хирурги в США.

Рианна, Сиенна Миллер, Рита Ора и Айленд Болдуин - лишь те немногие, кто задает моду на «торчащие» соски. С декабря 2016 года спрос на такую процедуру возрос аж в 4 раза!

Скаут Уиллис.

Так в чем же конкретно заключается операция под кодовым названием «Как у Кендалл»? Во-первых, врач делает соски и ареолы симметричными - то есть буквально подгоняет их по размерам. Во-вторых, корректирует цвет. Некоторые женщины хотят сделать оттенок более светлым: тогда в ход идет лазер. А если темным - то татуаж. Ну и самое главное - размер: хирург моделирует соски и делает их более выпуклыми. А после операции и восстановительного периода дело за малым: надеть как можно более прозрачный и обтягивающий топ!

Кендалл Дженнер.

Тренд задают дизайнеры (Кендалл Дженнер на показе).

Джиджи Хадид.

Сиенна Миллер.

Кайли Дженнер.

Рита Ора.

Белла Торн.

Соски женщины представляют собой две ареолы с выступающими над ними естественными плотными образованиями. Цвет их может варьироваться в зависимости от количества пигмента меланина, содержащегося в коже его обладательницы. Так, у рыжих женщин соски практически бесцветные или слегка розовые, – розоватые, у шатенок – светло-коричневые, а у брюнеток – темно-коричневые. Они могут быть как крошечными, так и огромными, в зависимости от размера бюста, хотя он не всегда является стопроцентным показателем.

По форме соски могут быть эллиптические, длинные, толстые и обратной выпуклости. Соски эллиптической формы имеют продолговатую вытянутую форму с осью симметрии, немного отклоненной от прямой вертикали. В случае обратной выпуклости они образовывают небольшую впадину и не выступают над поверхностью груди. В категорию длинных включают соски, величина которых в вертикальной проекции является очень большой даже в состоянии покоя. И, наконец, толстые – они являются весьма массивными и обладают крайне широким горизонтальным радиусом как в состоянии возбуждения, так и в состоянии покоя.

Нестандартные соски

Существует несколько видов , которые отличаются необычной формой. К таким относят выпуклую сосковую ареолу, которая заметно выступает над кожей груди и обуславливается сокращенным состоянием мышц этой зоны, а также повышенным объемом подкожной клетчатки. В состоянии возбуждения соски с выпуклой ареолой обычно теряют подобную форму. Также в данную категорию входят те, диаметр которых существенно превышают диаметр обычного карандаша.

Постоянная заостренность женского соска, впрочем, как и его плоское расслабленное состояние, является абсолютной физиологической нормой.

Еще одним нестандартным видом является очень крупный четкой цилиндрической формы, производящий впечатление большой твердости. Такие их часто сравнивают со слесарным сверлильным инструментом или инструмента для резки стекла. Их полной противоположностью являются большие широкие соски, которые по структуре напоминают мягкую субстанцию, вызывающую ассоциацию с жевательной резинкой.

Грудь – сексуальная часть тела женщины. У каждой она имеет свой соблазнительный контур. Но ученые все же объединили женские прелести в 16 основных типов. У них есть два вида названий: научные и научно-публицистические. Научные мало используются в обиходе. Второй вид названий более близок для понимания обычными людьми, так как за основу берутся наименования фруктов и овощей, на которые похожи формы груди. Ниже рассмотрим типаж груди, основываясь на научной классификации.

Инструкция

1) Снежный холмик - грудь с бледной кожей, имеет большие светлые ареолы. Сосок сильно заострен. Сам по себе такой бюст не очень упруг, но форму держит достаточно долго.
2) - бюст, свойственный юным девушкам. Такая грудь очень упругая, долго не . Ареолы небольшие, но контуры четкие, также маленького размера.

Бюсты среднего размера

1) Африканская саванна - на ощупь такая грудь напоминает настоящий атлас. Округлости упругие и соблазнительные. Форма несколько в ширину. Соски маленькие, ареолы небольшие и четко обрисованные.
2) Сапфо - форма от возраста уже немного вялая, но кожа шелковистая. Ареолы и темные.
3) Бутоны - немного вытянутая вперед грудь. Ареолы небольшие, заостренные. Кожа нежно-розовая, с чуть видными прожилками красноватого цвета.
4) Цирцея - грудь очень красивой формы. Кожа шелковистая, ареолы большие, а соски четко выражены. Такую форму многие считают идеальной. Она упругая и при беге ее обладательницы волнующе вздымается.

Бюсты большого размера

1) Дамские пальчики - грудь, напоминающая формой виноград одноименного сорта. Кожа светлая, ареолы же, наоборот, темные.
2) Каштан - бюст, чуть приплюснутый. Имеет светлые крупные ареолы, а также чуть выраженные соски. Грудь мягкая, кожа бархатистая.
3) Дулька - груди имеют специфическую форму. Каждая немного сужена у самого основания, к соску же расширяется. Таким образом, грудь напоминает два помидора сорта «Дулька». Ареолы достаточно большие у такого бюста, соски же практически не заметны.
4) Глаза турчанки - каждая грудь вытянута вперед и как бы уходит соском в сторону. То есть груди просто «смотрят» в противоположных направлениях.
5) Водная гладь - бюст, уже немного утративший форму. Кожа грудей нежная, ареолы светлые крупные, слабовыраженные. Фигура у таких женщин обычно крупная.
6) Персик - груди большие, тяжелые, формой напоминающие этот сочный фрукт. Кожа нежная с небольшим пушком. Ареолы ярко выражены, имеют розовый цвет.
7) Альма-матер - довольно крупный бюст. Кожа очень бледная, соски находятся в постоянном напряжении.
8) Ренессанс - груди мягкие, но тяжелые. Такие были у рубенсовских красавиц. Кожа прозрачная, на ней рассыпано много мелких родинок. Соски довольно большие и имеют четкие темные ареолы небольшого размера.
9) Спелая груша - бюст несколько потерявший форму. Кожа гладкая смуглая. Груди мягкие на ощупь. Ареолы большие темные, соски четкие, чуть напряженные.
10) Глобус - грудь правильной округлой формы. Соски большие, ярко выраженные с темными ареолами.

Классификация показывает, что многие формы бюста похожи между собой по тем или иным параметрам. Но среди 16 типов все же можно найти именно ту, которая характеризует именно вашу.

Видео по теме

Источники:

  • как сделать соски темными

Красивая пышная грудь – одно из основных внешних достоинств многих женщин. Она привлекает внимание мужчин и заставляет прекрасных дам чувствовать себя уверенно и расслабленно. Какие же факторы влияют на размер бюста?

Генетический фактор

Наследственность в большой степени определяет размер груди женщины. При этом следует иметь в виду, что гены наследуются как по отцовской, так и по материнской линии. Помимо этого, в результате рекомбинаций могут появиться новые индивидуальные признаки. Однако наиболее вероятно, что объем бюста дочери будет такой же, как у старших женщин, находящихся с ней в близких родственных связях.

Вес женщины

В молочных железах содержится большое количество жировой ткани. Поэтому с набором веса увеличивается и размер груди. Соответственно, при значительном грудь тоже сильно теряет в объеме, уменьшаясь иногда на несколько размеров. Поэтому следует придерживаться принципов здорового питания и поддерживать вес на необходимом для конкретного роста, возраста и телосложения уровне.

1 кг набранного веса способен увеличить вес груди на 20 г.

Наибольший рост и развитие грудных желез происходит в период с 13 до 18 лет. Резкое похудение в том возрасте может привести к тому, что грудь уже никогда, даже при достижении нормального веса, не станет такой, каков ее истинный потенциал, а останется менее объемной.

Телосложение женщины во многом влияет на . Обычно хрупкие девушки имеют небольшую грудь, а девушки с более массивной грудной клеткой являются обладательницами пышной груди.

Спорт

Молочные желез не являются мышцами, поэтому накачать их никакими физическими упражнениями нельзя, несмотря на многочисленные обещания многих источников. Однако, спортивная деятельность, направленная на тренировку грудных мышц, способствует подтягиванию бюста. В результате грудь становится высокой и более привлекательной.

Гормональные препараты

Некоторые гормоны, содержащиеся в лекарствах, влияют на грудь, увеличивая ее размер. Однако это действие наблюдается как побочный эффект. Не существует специально разработанных гормональных препаратов для увеличения бюста.

Есть лекарственные препараты, направленные на увеличение груди. Однако принимать их можно только после консультации с врачом.

Мифы

С самого детства большинству известно, что капуста благотворно сказывается на размере бюста. Поэтому, став подростками, они с удовольствием употребляют в пищу данный овощ в больших количествах. Некоторые заваривают шишки хмеля и пьют отвар в надежде, что этот чудо-напиток увеличит их грудь на несколько размеров. Все это не имеет никаких научных обоснований, а следовательно, не приносит результатов. К числу мифов можно отнести и любые диеты, разработанные специально для увеличения бюста. Но не стоит забывать, что человек видит то, во что он верит. Поэтому, если убедить себя в том, что какой-либо продукт способствует тому, что грудь станет пышной, то возможно увидеть некоторые изменения.

Плоские или втянутые соски (которые как бы прячутся в груди) бывают как у мужчин, так и у женщин. У этой проблемы есть множество потенциальных причин: у некоторых людей это бывает с рождения, а у некоторых это развивается вследствие тех или иных заболеваний. Если у вас не было плоских сосков с детства или подросткового возраста, и вы заметили какие-то признаки этой проблемы, то вам следует обратиться к специалисту. Если вы старше 50 лет и заметили изменения формы сосков, вам следует незамедлительно обратиться к врачу и провериться на предмет рака груди. В целом же, втянутые соски могут доставлять как неудобства из эстетических соображений, так и, в более сложных случаях, представлять сложность при грудном вскармливании. К счастью, есть способы решить эту проблему, начиная от мануальной стимуляции до пластической хирургии.

Шаги

Составляем план действий

    Определите степень инверсии сосков. Снимите свою верхнюю одежду и встаньте около зеркала. Придерживая грудь по краю ареолы (темной области, окружающей сосок) большим и указательным пальцами, сожмите примерно за 2,5 см за соском. Действуйте аккуратно, но уверенно. В зависимости от реакции соска, можно выделить три степени инверсии.

    Выявите причину. Если у вас такие соски с самого детства или подросткового возраста, то вряд ли они являются симптомом какой-нибудь болезни. Верно и обратное – если изменения произошли недавно, и особенно если вы при этом старше 50, то виной всему может быть болезнь или инфекция. Рак и другие серьезные патологии (инфекции и воспалительные процессы) могут стать причиной развития инверсии сосков.

    Определитесь с методом лечения. Метод лечения зависит от причины и степени втянутости сосков, а также от того, планируете ли вы кормить грудью. Если у вас наблюдаются симптомы рака груди, инфекции или закупорки молочных протоков, немедленно обратитесь к врачу.

    • Если у вас 1 степень инверсии соска, то, скорее всего, мануальные методы могут ослабить фиброз и позволят соскам нормально выпирать.
    • Если у вас 2 или 3 степень инверсии соска, то лучше всего будет обратиться к врачу, чтобы он составил для вас индивидуальный план лечения. В некоторых случаях неинвазивные методы могут быть весьма результативными, в других же случаях наилучшим решением будет хирургическая операция.
    • Если вы беременны или кормите грудью, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
  1. Крутите сосок между большим и указательным пальцами несколько раз в день. Аккуратно потяните за сосок и покрутите его между пальцами, заставляя его дольше оставаться снаружи. Затем намочите полотенце холодной водой и протрите им соски, чтобы та оставались выступившими.

Использование специальных средств

    Приобретите нагрудные чашечки. Они продаются в магазинах для беременных и в интернете. Нагрудные чашечки представляют собой мягкие, слегка выпуклые диски с небольшой дырочкой в центре, которая выталкивает сосок вперед.

    Воспользуйтесь молокоотсосом. Если вы беременны или кормите грудью, то используйте этот прибор для вытягивания сосков.

    Используйте инвертированный шприц. Вытяните сосок при помощи чистого шприца объемом около 10 мл (размер шприца может варьироваться в зависимости от размеров соска).

    • При помощи чистых острых ножниц отрежьте кончик шприца в том месте, где стоит отметка «0 мл» (со стороны, противоположной поршню).
    • Уберите поршень и вставьте его снова с той стороны, где вы только что обрезали. Надавите на поршень, чтобы он ушел до конца.
    • Поместите необрезанный конец поверх соска и вытяните поршень так, чтобы сосок выступил.
    • Если чувствуете дискомфорт, больше не вытягивайте поршень.
    • Прежде, чем снять шприц, немного надавите на поршень, чтобы ослабить давление.
    • После завершения процедуры, промойте все части шприца в горячей воде с мылом.
    • Вы также можете приобрести специальное медицинское приспособление «Evert-It». Оно является аналогичным слегка модифицированным шприцем и работает по тому же принципу.
  1. Используйте корректор «Niplette». Корректор «Niplette» - это устройство, которое удлиняет молочные протоки, вытягивая сосок продолжительное время. Это небольшой прозрачный «колпачок» на сосок, который носят под одеждой.

  2. Используйте корректор «Supple Cups». Средство «Supple Cups» продается в интернете, оно поможет людям, страдающим от инверсии сосков, как бы «вытягивая» их в специальную чашечку. Согласно результатам клинических исследований , полное исчезновение проблемы достигалось всего за несколько недель.

    • Разместите «Supple Cup» на соске, затем аккуратно сдавите нижнюю часть колпачка, нежно прижимая его к соску. Так создастся вакуум, который и вытянет сосок.
    • Будет лучше, если вы воспользуетесь небольшим количеством крема для сосков или масла. Нанесите крем или масло на сосок и внутреннюю часть «Supple Cup». Если не поможет, то, возможно, вам нужно попробовать колпачки другого размера.
    • В первый день стоит носить «Supple Cups» в течение 15 минут. Если это не вызвало у вас боль или дискомфорт, то можно увеличивать время ношения корректора, дойдя до 4 часов за день к концу первой недели.
    • Кто-то может носить этот корректор под бюстгальтером так, чтобы не испытывать дискомфорта или не сминать колпачки. Впрочем, можно использовать “Breast Shells» вместе с «Supple Cups», чтобы избежать смятия колпачка тесным бюстгальтером, слишком сильного давления или отрыва колпачка от соска.
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Как сплести красивое сердце из бисера: схема для начинающих Сердечки из бисера схемы плетения для начинающих Как сплести красивое сердце из бисера: схема для начинающих Сердечки из бисера схемы плетения для начинающих Как сделать воздушный шар Как сделать воздушный шар «сюжетный игровой танец как средство развития творческих способностей у детей дошкольного возраста согласно художественно – эстетической области системы фгос» Сю «сюжетный игровой танец как средство развития творческих способностей у детей дошкольного возраста согласно художественно – эстетической области системы фгос» Сю